Welly is een innovatief personal trainingsprogramma op het gebied van lichaam, geest en voeding in de vorm van een app. Iedere week staat er voor elke medewerker die gebruik maakt van de app een persoonlijk programma klaar. In maximaal 14 minuten per dag kunnen zij op een leuke en toegankelijke manier aan fysieke en mentale fitheid werken.
De trainingen variëren van actieve workouts tot ademhalingsoefeningen, maar het biedt ook mindfulness oefeningen. Gebruikers van de app worden bovendien geïnspireerd op het gebied van gezonde voeding, ontvangen gezonden recepten of krijgen advies hoe zij blessures kunnen voorkomen. Tot slot heeft iedereen een personal coach voor alle vragen en de nodige motivatie.
HR Manager Danielle Kruger vertelt waarom ALD Automotive Welly geïntroduceerd heeft: “We zijn al geruime tijd bezig met allerlei activiteiten op het gebied van vitaliteit maar we waren toe aan een volgende stap om medewerkers meer te betrekken bij vitaliteit op en rond de werkvloer en hen hierin ook nog meer aan te zetten tot actie. Ook zoeken we altijd naar innovatieve oplossingen en zo kwamen we bij Welly terecht. Bovendien staat Welly open voor feedback en een actieve samenwerking om de oplossing samen door te ontwikkelen.”